Por que acordar com o despertador faz mal

O site "Tecmundo" explica por que acordar com o despertador não é benéfico a saúde.

Explica também como controlar melhor o seu sono e fazer com que o seu dia renda mais e dá dicas para dormir melhor, uma delas é que o quarto precisa estar totalmente escuro, caso você não tenha como ficar com o quarto totalmente escuro, por ter vários equipamentos eletrônicos, que emitem algum tipo de luminosidade, uma saída é a utilização da Máscara da Kenko Patto, que além de proporcionar a escuridão total que os seus olhos necessitam, ela pode ajudar a prevenir olheiras e melhorar os chamados "pés de galinha".

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A importância do sono

Ter uma boa noite de sono está diretamente ligada a uma série de benefícios a saúde.
Várias funções de manutenção do corpo humano estão ligados aos ciclos do sono, como a memorização de informações importantes que foram aprendidas durante o dia é realizada no sono profundo.

Dormindo em um colchão Kenko Patto e utilizando os produtos Kenko Patto com Platina Photon, podemos chegar ao sono profundo com mais facilidade e consequentemente ter um sono mais saudável e reparador.

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